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Kreise & Workshops

Manchmal tut es gut, nicht allein mit einem Thema zu sein.

In meinen Kreisen und Workshops geht es um Ankommen, Verstehen, Spüren und Integrieren.

Nicht als Therapie.
Nicht als Leistungsraum.
Sondern als gemeinsamer Rahmen, in dem du in deinem Tempo dabei sein kannst.

Räume für Begegnung, Körperwahrnehmung und gemeinsame Entwicklung

Breakthrough Circle

Ein ruhiger Kreis für Reflexion, Körperwahrnehmung, Austausch und Integration.

Teilen ist freiwillig.
Stille hat Platz.

Online-Kreis

Ein Kreis von zu Hause aus.

Ruhig, verbunden und niederschwellig.
Für dich, wenn du einen gemeinsamen Rahmen möchtest, ohne reisen zu müssen.

Retreat- / Vertiefungstag

Ein längerer Raum für mehr Zeit, Tiefe und Integration.

 

Mit Körperwahrnehmung, Reflexion, ätherischen Ölen, Klangschalen, Yoga, Natur, Stille und Austausch.

Welche Räume es gibt

Nervensystem-Workshop

Ein klarer Workshop rund um Nervensystem, Stressreaktionen, Daueranspannung und kleine Schritte im Alltag.

Mit Wissen, Reflexion und einfachen Übungen.

Natur- / Wald-Kreis

Ein Kreis draussen in Verbindung mit Körper, Atem und Natur.

Für dich, wenn du über Erde, Wald und Stille leichter bei dir ankommst.

Aktuelle Termine

Hier findest du jeweils die nächsten Kreise, Workshops und Vertiefungsräume.


Manche Räume entstehen auch auf Anfrage oder in kleinen Gruppen.

Suppositorien, Ovula & Intimpflege Workshop

Montag, 27. Juli
15:00 – 19:00 Uhr
Schwendi Nessental

CHF 129.–

Workshop-Serie: Vom Funktionieren zurück zu dir

Vertiefungsräume zu Nervensystem, Schutzmustern, Regulation und Integration.

Die Workshops entstehen als Aufzeichnungen und begleiten dich Schritt für Schritt in ein tieferes Verstehen deines Körpers, deiner Muster und deiner inneren Sicherheit.

Als Aufzeichnung – mit anschliessendem Retreat Day am 22. August 2026 in Schwendi Nessental.

Mit Klangschalen, Yoga, Natur und Integration.

Breakthrough Circle

Ein Moment zum Ankommen, Reflektieren und Integrieren.

Mit Körperwahrnehmung, ätherischen Ölen, Austausch und Stille.

Online oder Schwendi Nessental

Themenabend für Frauen

Ein ruhiger Abend zu einem ausgewählten Thema rund um Körper, Emotionen, Nervensystem oder Alltag.
Mit Reflexion, Austausch und einfachen Impulsen zum Mitnehmen.

Online oder Schwendi Nessental

Natur- / Wald-Kreis

Ein Kreis draussen in Verbindung mit Körper, Atem und Natur.
Für dich, wenn du über Erde, Wald und Stille leichter bei dir ankommst.


in Schwendi Nessental

Für wen diese Räume sind

Diese Räume sind passend für dich, wenn du:

– dich mit bestimmten Themen nicht mehr allein fühlen möchtest
– gerne in einem ruhigen Rahmen lernst und reflektierst
– deinen Körper bewusster wahrnehmen möchtest
– Austausch suchst, ohne dich zeigen zu müssen, bevor du bereit bist
– kleine Schritte in deinen Alltag mitnehmen möchtest
– dich von Kreisarbeit, Natur, Ölen oder gemeinsamer Integration angesprochen fühlst

Wichtig zu wissen

Meine Kreise und Workshops ersetzen keine medizinische, psychologische oder therapeutische Behandlung.

Teilen ist immer freiwillig.
Du entscheidest selbst, was du einbringen möchtest und was nicht.

Eigenverantwortung, Achtsamkeit und Respekt sind die Grundlage dieser Räume.

Einladung

Vielleicht weisst du noch nicht genau, welcher Kreis oder Workshop zu dir passt.

Das musst du auch nicht.

Wenn dich ein Raum anspricht, darfst du mir schreiben.
Dann schauen wir gemeinsam, was stimmig ist.

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