Über mich
Ich kenne den Weg vom Funktionieren zurück in Verbindung.
Ich bin Tatjana.
Weib. Mutter. Raumhalterin. Essential Emotions Coach.
Ich begleite Weiber, die viel getragen haben – und spüren, dass sie sich selbst nicht länger verlassen wollen.
Nicht, weil ich über diesem Weg stehe.
Sondern weil ich ihn kenne.
Ich kenne das Funktionieren.
Das Starksein.
Das Tragen.
Das Aushalten.
Das Weitergehen, obwohl innerlich längst alles nach Ruhe ruft.
Ich kenne das Gefühl, für vieles verantwortlich zu sein.
Zu spüren, was andere brauchen.
Räume zu halten.
Durchzuhalten.
Und sich selbst dabei immer weniger zu spüren.
Lange war Funktionieren für mich nicht einfach ein Verhalten.
Es war Sicherheit.
Es war Überleben.
Es war mein Weg, irgendwie durchzukommen.
Bis mein Körper mir gezeigt hat, dass dieser Weg nicht ewig weitergehen kann.
Mein Körper war nicht gegen mich.
Irgendwann begann ich zu verstehen:
Mein Körper war nicht mein Problem.
Er war nicht zu empfindlich.
Nicht zu kompliziert.
Nicht zu viel.
Er hat versucht, mich zurückzurufen.
Zurück in meinen Körper.
Zurück zu meinen Gefühlen.
Zurück zu meiner Wahrheit.
Dieser Blick hat vieles verändert.
Nicht mehr:
Was stimmt nicht mit mir?
Sondern:
Was hat mein System getragen?
Was braucht mein Körper, um sich wieder sicherer zu fühlen?
Heute begleite ich Weiber, die viel tragen.
Weiber, die nach aussen stark wirken.
Die vieles zusammenhalten.
Die oft spüren, was andere brauchen, bevor sie sich selbst fragen, was sie brauchen.
Weiber, die müde sind vom Funktionieren.
Ich begleite sie zurück in Verbindung mit sich selbst.
Über Körperwahrnehmung, Nervensystem-Verständnis, emotionale Begleitung und ätherische Öle als sanfte Anker.
Nicht, um sie zu reparieren.
Sondern damit sie sich selbst wieder wahrnehmen, halten und ernst nehmen können.
Warum ich Weiber sage
Ich weiss, dass dieses Wort etwas auslösen kann.
Für mich ist Weib kein Schimpfwort.
Es ist eine Rückerinnerung.
An das Echte.
Das Erdige.
Das Körperliche.
Das Unangepasste.
Ich meine damit keine romantisierte Weiblichkeit.
Keine Göttinnenklischees.
Keine neue Rolle, in die wir uns wieder hineinpressen müssen.
Ich meine echte Weiber.
Mit echten Körpern.
Echten Geschichten.
Echten Grenzen.
Echter Müdigkeit.
Echter Kraft.
Wie ich arbeite
Meine Arbeit ist ruhig, tief, klar und körpernah.
Dein Körper darf mitsprechen.
Deine Gefühle dürfen Raum bekommen.
Dein Nervensystem darf verstanden werden.
Ich arbeite mit dem, was gerade da ist – nicht mit dem, was möglichst schnell weg muss.
In meiner Begleitung verbinden sich:
– Körperwahrnehmung
– Nervensystem-Verständnis
– emotionale Begleitung
– Essential Emotions Coaching
– ätherische Öle als Anker
– Atem, Reflexion und Integration
– sichere Räume, 1:1 oder im Kreis
Dabei geht es nicht um schnelle Transformation.
Es geht um Beziehung zu dir.
Zu deinem Körper.
Zu deinen Grenzen.
Zu deinen Gefühlen.
Zu deiner inneren Wahrheit.
Was mir wichtig ist
Ich glaube nicht an Druck.
Nicht an laute Versprechen.
Nicht an „du musst nur dein Mindset ändern“.
Nicht an spirituelle Konzepte, die dich noch weiter von deinem Körper wegbringen.
Ich glaube an Sicherheit.
An kleine Schritte.
An Körperwahrheit.
An ehrliche Integration.
Innere Sicherheit bedeutet für mich nicht, dass du nie mehr wütend, traurig, erschöpft oder überfordert bist.
Innere Sicherheit bedeutet, dass du dich in all dem nicht mehr verlässt.
Wenn du dich darin wiedererkennst
Vielleicht bist du hier, weil etwas in dir müde ist.
Müde vom Funktionieren.
Müde vom Starksein.
Müde davon, dich selbst immer wieder hintenanzustellen.
Vielleicht weisst du noch gar nicht genau, was du brauchst.
Das musst du auch nicht.
Manchmal beginnt der Weg zurück zu dir nicht mit einer klaren Antwort.
Sondern mit dem leisen Gefühl: