Vom Funktionieren zurück zu dir

In diesem Online-Workshop lernst du dein Nervensystem besser zu verstehen und erkennst, was in deinem Körper bei Stress, Überforderung oder Rückzug geschieht.

Du erhältst eine klare Einführung in die verschiedenen Zustände des Nervensystems, dein Stresstoleranzfenster und erste körpernahe Impulse für mehr Ruhe, Orientierung und Verbindung mit dir selbst. Ein 22-seitiges Workbook unterstützt dich dabei, die Inhalte zu vertiefen und auf deinen Alltag zu übertragen.

Online-Workshop als Aufzeichnung | ca. 90 Minuten | inklusive 22-seitigem Workbook